这些是2018狗年99%上海人的新年目标，是不是和你的一模一样？
魔 · 都 · 最 · 有 · 情 · 调 · 的 · 实 · 用 · 主 · 义
你 真 是 个 有 眼 光 的 人
今天是年初五
掌门君祝各位小伙伴们
在新的一年里大吉大利
财源广进
“过春节”
是一种潜伏在所有中国人骨子里的仪式
这个仪式不仅象征家家户户的团圆
更象征着所有人对新的一年美好的祝愿
那么在新年伊始
你们给自己许下了怎样的美好愿望呢？
一个亿什么的就算了
掌门君觉得还是应该说点实际的
给自己列一个愿望清单
比如
学生党在新的一年学习进步，考个好成绩
上班族在新的一年工作胜利，升职加薪~
那么阿拉上海人的新年目标是什么呢？
根据不完全了解
99%上海人的新年目标都是以下这些
当然啦，还没来得及定的也要注意
这是很严肃的问题
赶紧在下面小目标中选几个~
希望不再掉头发
新的一年首要愿望
当然是希望自己不要再掉头发啦
如果可以
再长出一头浓密的秀发来！
没错！在刚刚过去的2017年
对于广大小伙伴来说最可怕的
不是没有挣到钱，而是不断掉的头发！！！
甚至有人说
你如果对我说熬夜对身体不好，我不会听
但是你如果说熬夜会掉头发
那我肯定会放下手机立马去睡觉！
足见掉头发对于大家来说是多么可怕的一件事~
除去正常的新陈代谢所引起的掉头发以外
这件事本身的可怕之处还在于
这一切都是外在因素所导致
并且在这个趋势之
掉头发的速度简直是“前无古人”
掉头发人群的年纪又是“后无来者”……
这让人不得不问
年纪轻轻的，怎么就秃了呢？
根据相关调查显示
之所以咱们这一代人掉发问题上越来越严重
主要原因是来自外界的压力和自己生活习惯上
既要买车买房、又要赚钱养家
工资的上涨速度跟不上物价上涨的速度
工作压力大，天天熬夜加班
就算不加班也习惯了晚睡
再加上三餐饮食极不规律……
你说你不掉头发谁掉头发？？
希望睡眠充足
如果熬夜可以算入KPI中
那么上海人绝对可以戴上小红花
光荣地成为新世纪下的劳模！
根据最新的《2017年中国网民失眠地图》显示
全国各城市失眠经历的人群比例中
上海位居第一，高达87.76%！！！
87.76%
这个数据让人惊呆了好么
原来失眠的小伙伴竟然有这么多！
这也从侧面说明
在节奏超快的上海
睡个好觉都是上班族们最奢侈的事情！
所以对于上海人而言
睡眠不足真的是太严重的现象了
为什么上海人失眠现象如此严重？
除了工作加班之外，真正的原因大概是
大多数熬夜人群清奇的脑回路
所以在上海一直流传着一个清新脱俗的问答
——你见过上海凌晨四点的太阳吗？
——啥？那时候我还没睡呢~
↓↓↓
即便是完全有机会有时间早睡
但是很多人潜意识里一天毫无成就的负罪感
也让自己舍不得去睡
你可以说他们比较上进、有理想
但是不睡的话你倒是干点有意义的事情啊？
结果却是睁着大眼睛漫无目的地刷着手机
好像这样就能弥补自己内心的愧疚一般
喂，别看了，说得就是你~
希望升职加薪
在上海
有一种消费叫人均消费
有一种工资叫做平均工资
有一种存款叫人均存款
有一种后腿叫一直拖后腿
基本上每一年、每一季度、甚至每一个月
我们的工资都要被平均一下
都怀疑自己是不是假的上海人？
2017年冬季上海求职期平均工资9655元
2017年上海白领平均年终奖11913元
2017年上海人均存款10.4万
看到这些数据
作为上海人的你内心难道不痛？
不说挣它一个亿了
至少新的一年要让自己达到平均线
不至于总是拖上海的后腿吧！
至于什么理想之类就不跟大家谈了
因为90%以上上海人的理想就是“不上班！”
所以既然大家没办法“拼爹”、“拼天赋”
那就“拼”点实际的
升职加薪就是我们所有人
的新的一年要为之奋斗的目标！！
希望减肥成功
不知道你们有没有遇到
假期里亲朋好友见面
打招呼的方式已经变成了：
“呀！你又胖了……”、
“加油，你是最胖的！”
实践证明
长肉这件事情大概就和年龄一样
真的不是我们自己能控制的
甚至不久前连CCTV都说
“胖，是一种普遍存在的工伤！”
听到没有？
这是工伤，说明我热爱工作！！！
不得不承认的是
肥胖已然成为现代白领们最害怕的事情之一！
每天坐电脑前从早忙到晚，缺少运动
每天在上海各种美食街吃吃吃
这样的生活怎能不胖？
即便有些人想要保持身材、报个健身房什么的
但是……
再简单的事情也难在一个“坚持”上
老实交代
你的健身卡已经多久没用了？
希望结束单身
春节回家没被父母长辈催婚？
说出来都不信
今年春节回家都没敢出门
就怕被各种催婚
话说，如果能找到心仪的对象
谁希望自己一直单着呢？
据统计
上海平均结婚年龄男性30岁，女性28岁
而在单身人口比例上
上海也一直在全国名列前茅
这其中的原因
除了大家的眼光越来越高以外
还因为大城市中，结束单身的成本着实不低
各种各样的活动也让人应接不暇
相比较而言，每个人也有了更多的选择
即便如此
每次看到周围的小伙伴在各种节日撒狗粮时
很多人还是希望自己也可以加入其中的
所以今年的新年目标中
当然要希望自己遇到生命中的另一半
对喜欢的人表白成功
结束困扰已久的单身生活啦~
希望自己和家人身体健康
根据《2017上海白领健康指数白皮书》显示
上海白领体检异常比率高达95%以上
也就是说20个人中
只有1个人算是健康的
其余都或多或少有健康问题
造成如此可怕情况的原因有两个
一是不良的饮食习惯和生活方式
二是白领们健康管理意识强但行为太弱
说白了就是
生活作息、饮食习惯不规律
有健康意识但是太懒难以坚持锻炼……
身体是革命的本钱
没有健康的身体
即便赚再多的钱也没有机会去享用
那还有什么意义？
所以新的一年
保持健康就是所有上海人的小目标之一！
希望买房
别跟我说这不是你最想要的
无奈现实太过无奈
算了，这一条大家都懂
这就展示一下1月份上海各区的平均房价
小伙伴们心里默默计算一下
自己离这个“小目标”还有多远~
希望来一场说走就走的旅行
世界那么大，我想去看看
钱包那么小，哪都去不了
你是不是也时常感慨自己过去一年
除了待在上海以外
哪儿都没有去过？
很多时候我们也希望自己可以任性一把
去自己想去的地方，看一看未知的风景
人生那么短
谁不希望可以多看一看这个世界
去一些自己没去过的地方
年轻时我们有时间却没有钱
等到我们有钱了却没有时间
人生就是这么矛盾
但是更可怕的是自己既没时间也没有钱
所以新的一年
也希望自己可以多一些时间多一些钱
去一个自己向往的地方看一看
来一场说走就走的旅行~
以上这8大新年目标
是不是也是你的新年愿望呢？
没错，我的新年目标只有1个，也很简单：
别过得跟2017年一样就行！
好啦，说完了新年目标
咱们再来说一说如何完成这些小目标
事实证明
任何脱离实际行动的小目标都是耍流氓！
所以关于实现新年小目标
掌门君也为大家总结了几大行动方案
只要你能坚持，这些小目标不说全部能实现
至少也会无限接近~
警报提醒！！
前方火力较足
非战斗人员请立即离开！
放下手机，准时睡觉
不知道你有没有注意到
你的脱发、你的不健康、你的工作效率低下
大多数情况下都是与你的睡眠质量有关
不要给自己找借口说什么工作压力大了
以大多数人的努力程度
还远远达不到透支身体健康的程度
（就是这么直接！）
如果想要实现新年小目标
那么第一便是控制好自己的睡眠质量
放下手机养成早睡早起的习惯
只有睡眠充足了，才能有好的精神和身体
才能让掉头发的因素减少
才能更好的完成工作
才有机会去实现你的人生小目标~
拒绝诱惑，从放下手机睡觉开始！
规律饮食，控制住自己的嘴
记得吃早餐！
记得吃早餐！
记得吃早餐！
重要的事情说三遍
早餐是你一天能量的开始
只有吃饱了你才能有精力
去处理手头上的工作
上海的早餐种类那么多
难道你就不心动吗？？？
对于想保持身材的小伙伴
只说一句，想要获得好的身材
就要控制住自己的嘴
任何事情都是有一定代价的，有舍才有得！
上海美食虽然很多
但是好吃不代表就要多吃！
坚持锻炼
相关数据显示
76%的有钱人坚持每天有氧运动30分钟以上
有氧运动包括跑步、短跑、快走、骑自行车等
锻炼既是一种保护身体的举动
也是一种培养习惯的方法
每天早上或者晚上少玩30分钟手机去跑跑步
坚持下去会有意想不到的收获
前提是你要坚持！
每天读一会书
家里也好、地铁上也罢
每天抽出半小时来看书
可以是专业技能的，也可以是自我提升类的
根据自己需要来
无论什么 ，它会让你保持思考的习惯
潜移默化中培养你的眼界、技能
让你始终在进步而非一成不变
学会规划时间
学会规划时间是非常重要的技能
比如每天起床先梳理一下一天的工作重点
给自己定一个计划
先完成什么再完成什么等
不得不说的是这个的确很难
但是我们可以先从简单的入手
具体操作小伙伴们可以看看相关书籍
比如番茄工作法之类
做好眼前的事情，不要着急
对于大多数人来说
我们的焦虑是来自
野心与能力不匹配、获得与期望不符合
但是焦虑有什么用呢？
老板不会因为你的焦虑而给你涨工资
物价也不会因为你的焦虑而下降
与其去想那些不切实际的
不如沉下心来，做好眼前的事情
在学习与实践中提高自己的专业技能
才有去向世界“宣战”的筹码
上海是个很公平的地方
有能力的人总会得到属于他的东西！
嗯，差不多就是这六点了
如果你有其他的也欢迎补充
这些虽然做起来很难
但是能够坚持下去的人也绝对不会普通
对啦！掌门君还有一个终极杀手锏
这里也一并教给大家：
每天买张彩票！
给自己一点希望
说不定哪天就中了呢~
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掌门君会列出来和大家分享哦~
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